출산후 3개월만에 붓기부터 결혼전의 몸매로 돌아가는 가장 빠른 방법은 음식조절과 적당한 운동으로 완벽한 웰빙으로
사랑받는 여자가 되기위해 최선을 다했답니다! (31세 평창동 주부)
두부와 콩으로만 다이어트했는데로 재대로 빠지지 않고 오히려 요요현상이 찾아와 걱정이에요 ㅠㅠ (28세 월출동 사법고시생)
요즘 바야흐로 다이어트를 위한 다이어트에 의한 시대라 할 수 있다.
대부분의 음식조절에 있어 원푸드다이어트나 곡물다이어트, 생식등 다양한 방법을 찾아볼수 있는데,
가장 선호하고 확실한 다이어트방법으로 어떤 방법이 있을까? 한번 알아보자!
